Les 6 symptômes d’une addiction à votre smartphone
Parmi les symptômes liés à une addiction à votre smartphone, certains pourraient bien vous surprendre. Certaines populations comme les cadres, les jeunes actifs et les adolescents sont particulièrement...
View ArticleDes hôtels pour se déconnecter, vraiment?
Pas évident de se forcer à ne pas aller sur internet lorsque dans notre domicile nous avons accès au Wifi, à notre PC, notre smarphone ou notre tablette tactile. Pourtant, une detox digitale est idéale...
View ArticleCe que cache cette dépendance à notre smartphone…
L’hyper-utilisation de notre smartphone dissimule généralement beaucoup plus de choses que l’on pense. Bien sûr, tout cela dépend du profil, mais les études à ce sujet se multiplie. Néanmoins, on...
View ArticleComment s’occuper pour se détacher de son smartphone ?
Difficile de se séparer de son smartphone trop longtemps, encore plus lorsque l’on n’a rien à faire et que l’on est tout seul. Pourtant, réaliser des pauses et changer ses habitudes sont essentiels au...
View ArticleLes 3 règles de base pour une detox digitale réussie
Internet est un outil extraordinaire pour notamment apprendre et se tenir au courant de l’actualité. Toutefois, l’utilisation faite de ce média peut être parfois excessive. Voici nos 3 conseils pour...
View ArticleVidéo : Phubbing et accidents de la route
Vous souvenez-vous du Phubbing? Ce comportement consiste à avoir les yeux rivés sur son écran, et non, sur ce qui nous entoure. Au-delà du problème sociologique, ne perdons pas de vue le problème «...
View ArticleHyper-connecté, Le saviez-vous?
Plutôt que de s’attarder sur les conséquences négatives d’une hyper-connectivité avérée, nous souhaitons vous montrer par quelques chiffres clés que ce danger est aussi discret qu’évident. L’objectif...
View Article10 choses que vous faites par addiction sur votre smarpthone
De nos jours, la façon dont nous utilisons notre smartphone a de quoi rendre dépendant. En effet, le smartphone nous sert à (presque) tout faire, il est comme une prolongation de soi. Dès qu’il n’est...
View ArticleDetox Digitale : Instagram-mer sa vie
Cette intoxication digitale n’est ni à diaboliser, ni à contrer. Il faut vivre avec son temps et internet a, pour l’instant, apporté bien plus d’outils positifs que de culs-de-sac intellectuels....
View ArticleUne detox à la japonaise?
Le digital et la nature La nature cache de multiples bienfaits. Et si faire un tour en forêt était le remède pour rester en forme toute l’année ? Mieux qu’une séance chez le psychologue, des chercheurs...
View ArticleTout savoir sur la nomophobie
Detox digitale et état de manque En matière de detox digitale, le plus important avant tout de prendre conscience de son addiction envers les smartphones et autres tablettes tactiles. Une fois cette...
View ArticleJournal de bord : Detox Digitale pendant 8 jours
Detox smartphone en l’an 2015 Afin d’étayer nos propos d’un exemple concret, l’un de nos lecteurs souhaite nous faire suivre sa detox digitale qui va durer 8 jours. Sur cet article, vous trouverez,...
View ArticleLock’n’LoL : Une application pour enfin lutter contre la dépendance aux...
La dépendance aux smartphones est une réalité. Il suffit d’observer son entourage pour identifier très clairement un problème devenu de société. Comme si le smartphone était un prolongement de soi, de...
View Article3 façons de faire une detox digitale
Une detox digitale n’arrive pas par hasard et les modes opératoires proposés sont de plus en plus variés. Au-delà de l’effet de mode, une telle detox répond à un réel besoin de se sentir mieux en ne...
View ArticleDes « signalisations » pour les Phubbers, vraiment?
Nous vous en parlons depuis plus d’1 an et il semblerait que notre pire cauchemar soit entrain de devenir une réalité. En effet, plutôt que d’éduquer les possesseurs de smartphone, nous sommes en train...
View ArticlePokemon Go et Detox Digitale, on en parle?
Vous n’avez sans doute pas pu passer à coté du phénomène estival nommé Pokemon Go. Loin de nous l’idée de « charger » ce jeu aux évolutions numériques intéressantes. Toutefois, nous pouvons tout de...
View ArticleShia Leboeuf et la detox digitale
L’acteur Shia Leboeuf s’est lancé dans une detox digitale pas vraiment comme les autres. En effet, il réalise clairement un lien entre cette désintoxication nécessaire et une performance artistique....
View ArticleTechnologie : Impossible d’être binaire!
En l’espace de quelques années, la technologie a su faire…une entrée fracassante dans notre quotidien! C’est le moins que l’on puisse écrire…En cet été 2017, dressons un court résumé des avantages et...
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